我最近睡眠不好。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 11:06:01
最近几天，我老作恶梦，不是被人追杀就是被人催眠。而且经常作看医生的梦。我其实知道自己在做梦，但是不能醒过来，醒过来以后心情很不好。而且白天很累。我想请问诸位，吃什么药才能少做梦，一觉睡到天大亮。我最近吃舒眠胶囊和思诺思。做恶梦真的好辛苦的！

自己最近的压力比较大吧~`
药物只能够给你辅助的治疗,最好的办法是找个时间到郊外去散散心,做做体育运动,让自己的心情变的放松,这样的疗效是最好的,我也有过这样的事情,也是这样做的,再不行的话,可以去看看心理医生~
早日康复~~

是白天工作压力太大了，精神过于紧张，你想的事情也肯定比较多吧。