有时候精神状态有点抑郁，有点懒惰，总是想休息

一你可能没有休息好，睡眠不足，睡的太晚。
二工作压力大
三可能是工作单调孤燥无味，工作没有劲头，让人变的懒散。
建议你重新找回自己的兴趣所在，多参加户外活动。多和别人交流
祝你早日恢复朝气蓬勃的生活。