UC知道精神状态感觉有点不对
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 06:34:42
以前睡觉会很舒服,第二天睡醒了会有精神饱满的感觉,全身充满了电力一样.最近两个月睡觉都很不舒服,第二天醒来好像都是四肢无力,回到办公室还有点力气,下了班就好像瘫痪了一样,不想动.问题是以前上班很辛苦的,整天上窜下跳的,也不累,现在坐办公室了反而更累一样.
人也变的懒惰起来,好像什么都不想理,就想呆呆的坐着,反应好像也迟钝了,想问题都没心情一样.
很不舒服,不知道怎么排解!!!
亚健康了！
我也有跟你同样的问题 我总结出来的结论是
工作大概两年之后 很多平时不太留意的一些不良习惯就会让我们尝到厉害了！
不分时间的加班啊！ 人际关系的斗争啊！工作成绩得不到肯定啊！工作压力大啊！没有充分的休息时间啊等等的问题 刚开始都不觉得怎么样 可是持续一段时间之后 就会觉得很疲惫很疲惫 恨不能真的病一场名正言顺的好好睡几天。
后来换了份工作 才慢慢好起来 然后回顾那段日子 发现自己简直是在玩儿命
饮食不规律 睡眠时间不足 永远做不完的工作
当然不是说你一定得辞职才能解决问题
如果你是女生 可以定期去美容院保养一下自己 在美容院能够让你的身心都得到休息
w我也这样啊，，现在读书太累了，，还有就是年纪大了不可能象小时候这样精力充沛啊
心里有事吗?去运动吧!累到不行就不会这样了!!!
第一 你现在的工作不能给你充实的生活,你老是感觉无所事事,其实每个人短阶段的理想和生活都不一样的,我们必须给自己定制阶段的任务.看的出楼主是个有干事心的人,这样的人如果闲着就感觉无聊透极,如果不给自己压力或者不给自己安排任务,你会继续的懒惰下去,那样就是自己害自己了.劝你如果没有成家赶快找一个结婚.事业上自己安排自己别等别人给安排.
第二 如果心里装着事情也不能正常的工作.每个人都有自己的秘密,可能楼主做人太保守了,我以前有过这样的经历,要不就是自己静静的琢磨,要不就是找到知己诉说一下,知道为什么现在这么多的人都信上帝么,是因为在他们心里感到困惑的时候,上帝会支持他们为他们解决.也就是说你现在还没有真正的信仰!
楼主,我们做人都是一样的,压力是自己给自己的,希望你能找到你自己的解决方式,尽量不要这样的感觉带到家里,带到工作上,如果让其他人看出来的话,我想你已经在走下坡路了!!
都交一些朋友吧!!!
从你所阐述的话里面,很明显缺乏体育锻炼.以前还没做办公室的时候上窜下跳的,有些不明显的看不出来的体育锻炼,现在做办公室了,精神方面工作自然超出了身体运动量.建议你每天加点运动,比如说:跑跑步,乒乓球,羽毛球,篮球等等
大家都一样的^_^ 我靠买游戏机给自己充电^_^ 心情不好了买个XB360 ^_^过