我现在练健身，吃烤地瓜对我身体有益吗。我很瘦，吃烤得能帮我增肥吗，什么时间吃最好

呵呵，你这个问题我无从说起啊！地瓜的主要成分是炭水化合物，也就是平时所说的糖分。或者说淀粉吧。靠这个增肥好像效果不是很好啊。因为糖份是运动中最容易消耗的东西。
同时，淀粉在胃里容易发酵产气，运动前吃是会让你很不舒服的。
要想增加体重，还是需要吃一些蛋白质含量高的和含有一定量脂肪的东西，比如肉类，豆制品等。详细的你再问，我再答吧。
注：烤地瓜味道好，但是要注意卫生问题，乙肝很多啊。

那个是减肥的