我在健身,想增重,多吃玉米能胖吗。男,谢谢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 13:19:55
谢谢大家

不能,玉米几乎不含有脂肪类物质,大多是淀粉蛋白质之类的,如果你不运动或者少运动的话,多余的淀粉蛋白质会转化成脂肪堆积在肌肉组织,从而达到增加体重.长胖的目的(肥胖者往往有很多疾病的),你还是要长肌肉的好

你是想长脂肪还是长肌肉啊?长什么都不能光吃玉米啊~~健身的同时,多吃肉蛋奶类,主食也要多吃。

长脂肪的话没用,玉米的脂肪是不饱和的,不肥人;长肌肉也没有用,建议多吃豆,奶,蛋,肉,还有不要长脂肪

肯定不会啊!

不会的