30~40度应该选用多少指数的防晒露?

一般三十度到四十度在室内使用SPF15的防晒就好，防晒与温度没有太大关系，与紫外线强度有关。如果室外阳光很强烈，则要选用SPF30的防晒霜。防晒指数有两个指标，市面上常见的是日本标准和欧洲标准，通常日本标准的SPF30已经是最大值，而欧美则会写SPF60最高，但两者效果是一样的。
另外，防晒霜分为化学防晒和物理防晒，物理防晒是通过皮肤遮盖进行防晒，所以需要多涂抹一些，例如水宝宝粉色无泪防晒乳
欧美防晒主要是为了不晒伤，所以质地油腻一些，如果需要偏清爽的防晒霜可以买日系防晒，普遍比较轻薄，还有美白功能。

如果在高原地区PA20+应该够了!特别爆晒就要用30的最好!做国果试验哦!其他地区一般15(建议最好还是用20)