如何给眼睛“补充营养”？

怎么那么多人喜欢大段大段地复制不知来自何处的文字？
我从临床的角度回答吧，基本只需要补充维A、维B6、B12

都不要那么婆婆妈妈的啦！就一句：不要用眼太过度，平时多看自然光，多做远眺．

吃肝对眼睛好,经常看绿色的东西,偶尔远眺一下

珍视明滴眼液，点眼！

吃青椒对眼睛有益，所以要多吃。。。。。。