成人如果补钙过多会出现什么危害？！

过量补钙易引起便秘、胀气等副作用 ;干扰磷的代谢。钙和磷均是人体必需的宏量元素。在一定范围和条件下 ,它们是相辅相成的一对元素 ,而改变了恒定条件 ,就会互相干扰和拮抗。一般 C a /P比例 1:1时 ,钙磷吸收和利用均好 ,大于 2:1时 ,钙就干扰磷的吸收。而磷对骨骼、中枢和未稍神经的功能、很多代谢过程都有重要作用 ,故应注意大量补钙干扰磷的代谢 ;大量补钙 ,可能干扰微量元素的代谢。专家早已发现 ,一些易骨折并且难愈合的病人 ,血清中锰、锌、铜的含量都比较低 ,锰几乎到了测不出的程度。而锰是形成骨质坚韧性起重要作用的长链粘多糖分子联接酶的激活因素。铜对骨骼中胶原纤维的合成也起重要作用 ,锌是 D N A及 R N A聚合酶等 200多种酶的成分和激活因子 ,具有促使细胞分裂、繁殖、生长的作用。

元素同期率及长期观察证明 ,二价金属离子往往有相互干扰或协同的作用 :长期大量补钙对磷、镁、铁、铜、锌、锰等二价阳离子的代谢影响尚需待进一步的研究。在我们治疗的 2000多名低锌伴有厌食、生长发育不良、免疫功能低下的学龄前儿童病例中 ,竟有 9 1. 6%的儿童均有长期吃钙片等钙剂的历史 ,而且发现大量补钙的儿童 ,缺锌程度也重 ;同时补钙和锌时 ,锌的疗效差 ;而停止补钙 ,再补锌的病例 ,疗效明显增加。临床上也发现大量补钙也有干扰铁剂疗效的作用 ,这可能与大量钙干扰了锌、铁离子在肠道的吸收有关。

补钙可能带来污染。最近 ,有专家指出 ,补钙应防止有害元素污染 ,应引起各界关注。众所周知 ,近海及湖泊水污染已是严重环境问题 ,造成贝壳及海产品中铅、铝、汞、镉等有毒元素的含量大增和污染。而目前市场上销售的补钙食品和钙制剂 ,其原料来源主要是贝类和鲜骨类。每日以这些原料摄入 1— 1. 5g钙 ,即可加带摄入 12m g铝 ,而铝过多对骨骼、神经、造血均有明显毒害。这在我们的专著及论文中也有专门介绍 ,此地不再赘述。而以鲜骨为原料的补钙剂 ,在制成骨粉的过程中 ,由于系有机物质 ,容易染上霉菌及杂菌。而服用被霉菌等微生物污染的骨粉 ,霉菌产生的毒素都有害于人体健康

加重肾脏的负担
对肾脏有影响