！大家都进来！！红牛与葡萄糖问题！谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 12:59:02
谢谢大家帮忙！！！我即将参加1000米考试 有几个问题 1 红牛和葡萄糖饮料能一起喝吗？会不会出意外？ 2 红牛为什么有些人说有用有些人说没用，是否和浓度有关？几罐适宜？ 3 还有就是葡萄糖能自制吗？如用普通砂糖弄成的糖水，这样有葡萄糖的功效吗？

1.可以，但没必要，一罐红牛足矣，再说在长跑前喝太多的水也不太好。
2.效果主要和每个人的吸收状况有关，红牛毕竟不是药物。如果感觉效果不是很明显可以尝试饮用牛磺酸强化型的红牛，在长跑前饮用一罐就可以了。
3、普通糖水对补充能量物质是有效的，但是吸收和转化比较慢，在运动比赛前饮用恐怕要跑完了都还没有转化，红牛中的B族维生素能够帮助加快新陈代谢，加速糖分的分解和转化，起到迅速补充能量的功效。