嗜睡并且不爱动精神不振

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 04:01:01
20嵗，在家开网店，经常面对电脑，但是电脑是液晶显示频，没什麽辐射，晚上9，10点左右就睡了，早上不想起床，但醒了之后就又睡不着了，然后过一会就又想睡了，一直打瞌睡，每天下午还经常左边偏头疼，左边眼睛也疼，还流泪，中午吃完饭又要睡一下午，到5，6点才醒，不爱动，不想见人，不想出门，体质不好，经常生病，不敢运动，因为经常晕倒查不出来原因，最近比较明显的睡觉时间太长，连自己都觉得害怕，请问是怎麽囘事？

电脑对多了对身体不好的，就算是液晶电脑也是有辐射的，建议你还是少上网，就算要上也要每隔一个小时休息十分钟，活动一下身体，缓解一下眼睛的疲劳，因为你坐久了不运动是很容易腰酸背痛的，应该多培养些其他的爱好，多做运动。

你睡的太多了，也缺乏体育锻炼。多作作户外运动吧。可以从简单的散步开始。

加强体育锻炼

不止是显示器有辐射 主机 音响都是有辐射的.长期坐在电脑前的话.容易造成精神委琐.引发一些精神疾病.所以每天不在电脑面前坐的时间不要太多

出去串下门,在别人家住几天,改变一下生活习惯