我想把韧带拉开,可是拉了一段时间感觉自己变矮了,请问这是为什么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 06:29:43
我是把一只腿放在桌子上,另一只腿直撑着往下压的.

不会的 那只是你的感觉 韧带练习只会把韧带拉长，或者说柔韧度练好 怎么会变矮呢？说不定还会变高！

天，不会变矮的啦。放心吧。还有，压好腿后最好做一些踢腿运动，可以巩固的。这个拉韧带要早上练比较好。