吃复合维生素究竟好不好

药品的维生素就不好，吃保健品的维生素很好
维生素——维持生命的元素
香港台湾叫维他命——维持他才有命
况且维生素也是人体所必需的七大营养素之一，现在食品加工业太发达，都是精加工，通过食物摄取太难了，所以可以吃一些营养保健食品的维生素。