马上高考,大家有什么科学作息时间供参考啊啊

我也是高三的
老师和我们说一切随自己
尤其是这最后的50来天
高3是苦的，但要熬下来
毕竟这是除了结婚生子之外重要的事了
在有限的课堂时间一定要全神贯注
除此之外还要学会休息，
身体健康才有精力去学习
最后祝你靠上一所好大学！
一起加油啊！！！！！！！！HOHO！
心态很重要

前20多天,玩命学
还剩20多天再来调整
早上6点半左右起床,洗刷完了去锻炼,7点左右吃饭,然后上学,在学校老实点,专心复习(最后一段时间老师不管你们了,同学要分离了,都很浮躁,把时间都花在聊天联系感情上了)中午吃了饭,小睡一会儿,下午接着学.晚上吃了晚饭,接着学,11点前睡觉,睡觉前听会轻音乐

自己找方法，适合自己的才是好的。

我以前是晚上10点半睡，早上六点起床，出去跑步，然后回来吃早餐——去早读——上课——吃饭——午睡——下午上课前二十分钟醒来，走走——上课——吃晚餐——上晚自习——九点放学回家——吃宵夜，洗漱，上床自己再看书，看到10点半