如果吃了钙片 不晒太阳 那钙就吸收不了吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 02:10:40

不是的 晒太阳也是补钙的一种方式
维生素A和维生素D是帮助吸收钙最好的帮手

维生素D帮助钙吸收,晒太阳有助生成维生素D,一天一小时为佳.

晒太阳对钙的吸收有帮助，并不意味着不晒太阳就不吸收了啊，也是吸收的，只是量的多少受影响而已

维生素D在提内很难合成
所以最好出去晒太阳

吸收是能吸收一点!尽量出去晒太阳,可以增加钙的吸收