√.怎样瘦上面那一截手臂

涂点按摩膏 每天对那个部位扭扭按摩十五分钟以上到微热冒汗 坚持一段时间应该就可以有效果吧 这需要坚持 不能马上见效果的

做手臂运动的时候在手臂上缠上保鲜膜，一定要运动到出汗为止，很管用的。

锻炼胳膊