我 163CM身高,却有52KG体重的女生,想减肥少3KG,应该怎么做?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 19:45:12
我经常喝茶对减肥有帮助吗?
49KG的体重对我来说标准吗?

"汤糖躺烫"是要减肥的女生的最大敌人,一定要注意,这样可能你就可以减了.
汤:少喝汤,特别是热的,而且就算真的喝,一定要速度慢.
糖:少吃甜的东西
躺:多做运动,特别是体育课,有机会多跑跑步,不要老是躺在床上.
烫:就是不要吃非常烫的,刚煮好的东西.

经常喝茶对减肥没什么帮助,应该找到一种水果,它让你晚上吃了,肠胃通畅,第二天早上起来上厕所(大的),这样才有帮助吧.
49KG的体重对你来说应该是标准的.

我跟你身高一样.如果看体重的话要看你的年龄了
20岁以后这点体重是正常的

淡然最健康的是跑步了

多锻练

晕,不胖啊,减什么啊减?