UC知道怎样做才可以让自己的骨骼更强壮
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 15:45:07
今年22了,身高170,可就是人很瘦,骨架很小,胳膊,腿都很细,打一下篮球,被别人随便一撞就差点摔倒,我的女友说我很没有用,我也挺难过的,我害怕失去我的女友,所以我想问,象我这个年纪,骨骼还有长的可能吗?
锻炼身体才是就有用的，关键是有没有时间和耐性，吃好点我也是很瘦的那种，我身高175CM，体重不到110了。
不要老想着自己没用什么的，只不过是体重和别人差的太多罢了！~
各有各的长处
想开点不是很好吗？
骨头再细结实就好，撞一下不是没有骨折嘛。：）要想看起来壮壮的，锻炼肌肉才是好主意。可以做举重、蹲起、引体向上、短跑一类无氧运动。再不就多吃肉，长胖点好啦。
运动能让你的骨骼增粗,同时也能锻炼肌肉哟.
多做蛙跳能增粗下肢.还有就是吃好点.
补充蛋白质