UC知道少吃多餐好不好？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 04:35:09
我现在到吃饭时间吃一点就会饱，可过不了几个小时就会饿．要是少吃多餐的话好不好呢？（未成年人）请专业人士回答！
看来你正在长身体的年龄，少吃多餐很好，特别是对胃功能不好的人，医生都会建议少吃多餐，这样可以减少胃的负担，但是要记住哦，晚上睡觉前至少两小时不能吃吃饱的东西，胃工作了一天在晚间需要休息的，这样第2天才能继续很好的蠕动消化。
可以稳定血糖，不容易饿，让你头脑清醒，还能减肥，好处多多
少吃多餐当然好了！
没事、