怎么提高射门的精准度?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 04:45:22

起脚的瞬间要让小腿和脚面尽量绷紧,可以想象一下,绷得硬梆梆的肌肉施加给球的力量肯定比软脚面接触球的力量大。
射门前要做一定的助跑,助跑的距离和速度根据你的感觉来,没有助跑或助跑过慢都不利于积聚力量,助跑过快过远又会不必要地消耗随后射门的力量,大步的快速助跑也容易造成脚部的失准,我感觉是碎步助跑两三米起脚较好。
若要出球准确,那么用脚弓推射当然最准,但若在射门时用这种脚法不太容易打出足够的力量,所以建议使用脚背内侧射门,球比较好控制,力量也不错。脚背外侧抽射力量大,这种脚法虽然相对脚背内侧来说不太容易掌握,但也值得练一练。
以上所有的这些都需要一段时间的练习和体会,明白了射门的大致原理进行练习,一定会有明显的进步,祝你成功。

看你怎么踢了,穿什么鞋,是任意球还是带球射门?
建议用正脚背,不要用内脚背(过时了),我就是这么踢的.

想办法把球门或你的脚弄大点...

像罗马里奥一样玩足排球。

自己慢慢练习
看看正确的射门姿势

口十白告,小贝见了你都得叫声“爹”吧!