NBA“拉杆”是什么意思?

所谓的拉竿，就是在篮球运动中，攻方在上篮的时候，已经起跳，准备投篮，这是发现守方的人也已经起跳，准备盖你火锅的时候，你用你的腰力一挺，变换原本的投篮动作，改为另一种投篮动作，从而上篮。这就是拉杆，也可以说是滞空能力，在空中变换动作，要有很好的弹跳力和腰力，而且要在靠近篮筐的地方。如果拉杆，闪过防守的人，从而投进，那是很漂亮的球

在空中变换投篮或上篮动作

利用自己的身体条件闪躲别人的阻攻

文字只能说个大概,想要生动的,去hoopchina看看视频,尤其是kobe等人的十佳球,里面有.
看了以后有机会自己做一个,更能体验拉竿的快感!!

说的太罗嗦，简单点讲就是在上篮的时候利用腰腹力量和技巧躲开对方的封盖，把球投进去就OK了。

空中挺腰