苹果吃多了有害？

建议早上吃水果拉，有句话叫“早吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就是铜了”
无论什么水果都不要在饭后马上吃哦！

水喝多了还中毒呢！适当的吃对身体很有好处的！
哈我每天晚饭时吃一个，代替晚饭！减肥ing~~~

苹果含酸高，对胃粘膜有一定的伤害，所以胃病的人应该少吃……

适当就好了,什么都不能过多吃,饭也是八分饱就好.

我是晚上吃当饭的．．苹果有减脂，消肿的作用，减肥用最好的，但是什么都不要过量．．有人减肥一天都吃那个的话对胃不好．．．最好是能配蔬菜吃．．

我这个星期的食谱：
早：馒头加青菜稀饭
中午：一个番茄加一根黄瓜加一个鸡蛋加水
晚上：一个苹果加一个剥落加水

成果：一个星期瘦了6J．．我很容易胖的．．没有运动．．

一天一个最好