如何值夜班不犯困,有什么好办法吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 15:53:48

最好是搞太电脑,那样就不会睡觉了
如果没电脑,那就去买几本书来看看,《小说》等你感兴趣的。
其实最重要是,让自己找点事情做做,

困的时候,做运动就好了
白天睡足了

听听音乐看看东西什么的玩玩电脑聊聊天

上网打游戏

看恐怖小说或电影,若是听恐怖小说更好!

时不时的运动下 比如做俯卧撑,有喝茶习惯的还可以喝茶啊!但不要太浓啊