指甲，嘴唇发白，不县血色啊是贫血？不是又是什么？该如何改变？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 12:56:25

多喝点水
多吃点蔬菜就会好的
祝你好运

气血不足!脾虚.
不吃以下酸性食物:油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜.
喝水日3升(这条一定要做到).可吃米饭,粗粮,但菜要以青菜为主,其它蔬菜为辅.坚持一段时间,自会明显改善

多喝水