尿酸 能不能喝白芝麻

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 02:46:32
尿酸可以吃芝麻吗？？？？？？？
尿酸高可以吃芝麻吗？？？？？？？

以下就是尿酸高的人应该注意的事项。吃黑芝麻可以，下面也有提到

关于尿酸的
1、减肥，主要是控制晚饭的摄入，吃个半饱就行了，再饿也不能吃东西，坚持半个月就习惯了
2、晚上千万不要吃荤腥油腻，白天少吃一点点解解馋
3、平时一定要多喝水，保持在3000ml以上，多上厕所
4、不要喝酒，其实一个月喝个一次两次也没关系，别太过份就行。据多人验证，和红酒好像没事。我是2年滴酒不沾的
5、日常多吃补肾益气的食物，如大萝卜、核桃、枸杞、山药、红枣、黑芝麻
6、不能熬夜，每天10点半必须入睡
7、平日里可以吃点野木瓜片，才1.8元一瓶，能吃5天
8、不要太在意尿酸，就是高也只能代表发病几率
9、最后加入我们痛风群吧，26011296