脚抽筯时怎么办

我也经常半夜抽筋，超难过的，教你一个在几秒钟内就可以缓解的办法，马上下床，将你凰筋的那个脚全脚平放在地上，你会发现，马上就不抽了。

我上学的时候晚上睡觉时也有过的，不过当时没太在意。现在想想可能是因为缺钙的缘故吧。最好去一下医院检查一下究竟是什么原因造成的。
或者喊救命 - -!

我也和你一样..!

不过一般都是白天小腿太累.!

晚上才会抽筋..!

疼得我想哭阿``