受伤后恢复的慢是因为什么?

不知道你是在哪里，我只知道维生素C有利于可以用在伤后愈合期，增强肌体的抵抗力，淤青一般是因为体内的微血管或血管破裂造成的，出的血在皮肤下面就是青色的，一般的运动伤害可以在24小时之内冰敷，24小时以后热敷，但是你的这么长时间要是一点不见好转的话我也不敢乱说，最好去请教下专家或去就医，不要再拖了。