吃饭看书

不好,!
如果你在吃饭时看书或看电视，肯定影响食物消化，从而引起胃肠功能紊乱，影响营养素的消化和吸收。另外，你看电视或看书时大脑中主管思维的神经兴奋，也影响了消化系统的功能，因为血液以及红细胞携带的氧气到达大脑的数量减少，这样又影响了看书的效果。古人曰：“食莫语。”意思是说：“吃饭时不要说话，因为边吃边说影响消化，提倡细嚼慢咽，头脑中想的就是吃，这样，唾液分泌增多，吃啥啥香，对工作和学习是有好处的，所以我们提倡不要边吃饭边说话，边吃饭边看书，更不要边吃饭边责怪，这不行，那不行。吃饭就说吃饭，学习就说学习，这样做好像浪费了时间，其实提高了学习效率。

看书对吃饭和人体没有任何直接的不利影响，只是饭后若一直坐着有可能对你的消化不是很好罢了，只要注意饭后稍微动动，最好二十分钟内别坐下就行了，但对身体无大碍的。

不好，影响消化

礼拜五的下午，办公室到处洋溢的过节的气氛，一来庆贺接下来可以双休，二来庆贺今天腊八，每人捧着碗腊八粥，一勺一口，想来仍然嘴角流涎。

这个月的《婴儿世界》已经收到两期。近来，小然喜欢在吃饭的时候看书，这书那书，饭碗旁边摊满了各色各样的小人书。不仅自己看，还分享给一起吃饭的外婆一本花哨的小书，外婆批评小然说“小然啊，吃完饭再看吧”，小然立刻呵斥道“不要说话，看书！”，恩，小然还知道食不言谈这规矩。

5分钟后，要求跟外婆互换一本继续看，低头默默的一手吃饭，一手翻书，，，离废寝忘食只一步之遥。

请问有“宝宝大学”默，俺估计小然能成为校长钦点的学习楷模。这一行为明显继承了俺的光荣传统，吃饭看书，如厕看报，因势利导，见缝插针，，，

刚才看“名声大振”，朴树老婆晓敏“帮帮唱”，朴树在乐乐他们的鼓动下，毫不犹豫的对着直播镜头mua了一口老婆，在爱情遭到置疑的时候，这绝对是最好的反击。

会，影响笑话，也会影响食欲，都不知道吃下去的是什么味道。~~~浪费做饭人的心意。~~~

吃饭的时候看书不好,饭后还好,不过还是要活动一下再看比较好!