椒盐蛏这个菜对人体有什么益处?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 13:03:06
这道菜吃了有没有什么用处..也就是对人体有没益处~
急需知道答案..请各位懂的大哥大姐帮帮忙!!!谢谢

蛏子每100肉中含蛋白质7.3g、脂肪0.3g、钙131mg、磷114mg，还含有丰富的维生素及矿物质铁和硒。

椒盐食品一般只追求口味而已,没什么好处
蛏是海产贝类,含丰富氨基酸\蛋白质,经过椒盐处理,蛋白质保留\氨基酸流失,对人体的好处就是----能吃饱