肩膀酸痛很长时间了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 06:21:59
由于电脑桌椅的问题，引起了由于长时间用鼠标而产生的肩膀酸痛，而且因为以前就有过类似的酸痛，这次的复发尤其严重，我整整休息了一寒假，再来学校后也几乎不动电脑，时刻注意着我的肩膀，还经常去打打羽毛球锻炼一下，但是到现在为止有4个月了，却还不见好，恢复的很慢。我并不想去医院或者药物治疗，按理说应该可以自然恢复的，但现在我很着急，严重影响平时的学习。请问下这到底怎么回事，有没有好的方法恢复。
我看过颈椎,没有问题,刚才又仔细咨询了,应该是叫做肌纤维炎,确实是个慢病,问下大家有什么好的调理方法
不是肩周炎,我买了剂膏药,不知怎样
为什么我浑身上下得的全是这种折磨人的慢性病,5555

哦 如果是肌纤维炎 那我补充一些把 希望能帮你：
如果肌纤维炎并在排除其他并发症并减少腰背部局部的慢性疲劳负荷的前提下，热疗、推拿、药疗单用或联合使用多能行之有效！至于运动方面，只要事前做好充分的准备活动，事后彻底放松各部肌肉，对于该病的治愈是有益无害的。

不如看医生

这是正常现象，经常不运动当身体作大量运动时体内会分泌乳酸，所以感觉肩膀酸，同时由于肌肉疲劳而感觉没劲，经常锻炼习惯后就不会了，另外人体适应疲劳度后就不会发生这种现象，解除酸痛的最好方法是休息，另外用热水热敷，起到使乳酸扩散，放松肌肉的效果。与姿势无关。

看是否是肩周炎

肩周炎有肩周刀割样钝痛，夜痛尤甚，可象颈、背、上臂和手部放射，肩关节不能外展外旋、向后上方抬高，肌肉明显萎缩等特征。治宜祛风除湿，散瘀通络。民间治愈良方有：
1：处方：黄茋、葛根各20克，秦艽15克，当归、防风各12克，山萸肉、伸筋草、桂枝、姜黄各10克，甘草6克，田七5克
用法：水煎，日1剂，分两次加黄酒少许温服。
2：处方：黄茋30克，党参、山萸肉各20克，桑枝、桂枝、杜仲、上轨、川芎、白芍、生姜各10克
用法：水煎，日1剂，服2次，15天为1疗程。
疗效：用药2疗程：，治愈率为90％。