有没有去火又不影响月经的食物，要天然的悠~

我个人比较喜欢吃龟苓膏，很下火的。
西瓜，草莓都即可以下火有可以美容的。
百合粥：取百合50克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺之用；加入绿豆，可加强清热解毒之效。

百合汤：将百合除去杂质洗净，在清水中反复漂洗后加水入锅，用水煮至极烂，加入适量白糖，带汤一并食用，可作结核病患者的食疗佳品。食用时虽略带苦味，但细细品味则苦中带甜，令人回味；若放入冰箱存放一会儿，又是极好的冰镇饮料。

百合煎：取百合30克，麦冬9克，桑叶12克，杏仁9克，蜜炙枇杷叶10克，加水煮，有养阴解表、润肺止咳的功效。另取鲜百合与莲子心共煎水，每日频频饮其汁，可治口舌生疮。

百合蒸：用鲜百合与蜂蜜拌和，蒸熟后嚼食可治肺热咳嗽。

都是好吃又实用的！

多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油炸食物，保持好的心情和睡眠就行，没必要特别去吃哪一种食物。

多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油炸食物，保持好的心情和睡眠就行，没必要特别去吃哪一种食物。
回答者：昕昕宝贝1211 - 初入江湖 二级 4-13 11:56

天麻

多喝水,多吃香蕉.

山楂洛神蜜,即山楂煮水沸腾后加入适量洛神(玫瑰茄,各大超市花茶类柜台都可以买到),加玫瑰茄的时候就可以熄火了,盖上一分钟左右,玫瑰茄的玫瑰色就差不多全出来了,为玫瑰红的液体,倒入杯中再加蜂蜜,加多加少由个人口味而定,适宜一年四季食用.

黄瓜、苦瓜