我15岁男生，谁能给我个长高计划？

能增高的食物

如果你现在尚未满25岁（最好先确认你的骨骺线没有闭合），那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
并且多运动喔~！~~

建议打篮球和踢足球....另外,也吃些有营养的东西补补钙

打篮球！！多参加体育运动~~~~~

加强营养,多运动.