老年人贫血在饮食和生活中需要注意什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 04:59:16

贫血是一个很顽固不化的病，悄一不慎，会急转直下，危机四伏，险到豪巅。
平日里，除起居饮食正常化外，最理想的是有适当的健身运动，你可以选择一项自己喜欢的，长期坚持下去，风雨不改，雷打不动，不要一曝十寒。

食补生活中尽量不做剧烈运动.