如果我想把自己弄得近似精神分裂该怎么做？

你的意思是要人格上的分裂,还是精神上的分裂.
人格的分裂是把自己分为两个人.
而精神分裂是严重的心理疾病,是无法控制的分裂,因为精神的发散和混乱而导致的.
我估计你是想进行人格的分裂吧,其实很简单:
(1)建立你两种人格,以某个条件为分界线,比如白天是什么样的性格,晚上是什么样的性格,按照条件执行,刚开始可能不适应,但习惯了就会自然的执行.
(2)对两种人格进行强化,赋予他们强大的真实性,而不是做作的虚拟,这需要有深刻的生活体验.
(3)分裂后的性格必然是一个极端,你需要进行平衡.

也许你现在就是这样./

你已经这样了

矛盾心理。
如果是极端的行为，比如别人要和你握手，你伸出手去要握，但是有因为某些顾虑，把手收了回来。你就这样手一伸一收的。 如果是这样，可能有强迫症，建议去医院看看。

只是看看

如果你是一个热爱社会的热血份子,看到这个社会诸多的不公平的现象后我相信你会变成你说的那样的.