我们后天上午要体育中考啊!我心理好象有点问题!(帮我)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 07:24:27
我们在2007年4月15日也就是后天早上就要进行体育中考.
我们这里考的是200米,和一分钟跳绳.
而后天,整个上午都是考跳绳,跑步几天后再考/.....
我被分到了一个厉害的小组,共8个人.我自认为我平时跑步还算可以,200米一般在34秒到35秒之间,一次也没突破过33秒.不过还好,还能拿到80分左右.可是这次我在第二跑道(感觉心理有压力),而我们班一个跑步很快的女孩A就在我的右边,在第三道,而我们班另一个也跑得挺快的女孩B在第八道,而还有另外一个和我一样快的女孩C就在我左边,在第一道,,,
我感觉超害怕超紧张,因为我每次准备起跑的时候,我的脚就会发抖得厉害,,,,
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跳绳我也是这样排位的.跳绳我应该算很好,可以那到100分甚至105分,但是我这2个星期不知道怎么着,总感觉绳子一直拿得不顺手,所以在学校弄到我练习跳绳时总是无缘无故卡,每当我的脚绊得停下来时,我几乎都是感觉跳绳的绳子长短似乎不适合,可是,可是,这根跳绳我模拟考时候也是用它,当时并没感到什么不妥.
而且女孩A又是我最大的对手,就在我旁边,我怕自己看到她跳那么快会受影响.还有一个女孩D,我不知道为何很怕她跳绳成绩好,所以我怕她也会影响我,,,,
不过最大的紧张莫过于跳绳时面对面监察你的两个别校的评委了,,,,
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怎么办,我好怕哦-----------------有谁可以帮帮怎样才能发挥出正常水平.......

别怕 镇定吖
先说跑步好了
其实有快的人跑你前面挺好的
就像目标咯 撒开脚丫子 心里想着追上他
一定可以突破自己的历史成绩的 放心吧
至于跳绳么
你既然以前成绩挺好
那说明你的水平是可以的 不要紧张啊
有自信点
别管别人咋样 自己管自己
跳的时候眼睛别往对手那瞟
没事的饿 加油 一定能考好的

考前做深呼吸,不要去想他们,只要想着自己就行,相信自己..还有噢,你可以考前吃几块巧克力,有帮助的,,祝福你..我们体育中考要到5月多,考100米和立定还有仰卧起坐..哎

其实我到觉得这样挺好的
记得我们开运动会的时候,长跑是预决赛的,也就是说不论多少人都只跑一次,结果看最后的成绩,我们都希望和最强的一组跑,这样自己的成绩也会能提高的,不要被别人影响,发挥自己的正常水平就是了

祝你成功哦