我现在的情绪落差很大,一会喜,一会悲,这是怎么的?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 04:11:31
而且脑子乱想一些事情,和自己根本没关系的,甚至是颠覆自己记忆的一些事情,请救救我,我快崩溃了!
我想你一定是刚刚经历过什么事情才会出现这种现象,我建议你多去一些广阔或环境优美的地方散步,加强睡眠,有条件的话出去旅游,良好的环境会对心境的调整起到一定作用,祝你早日摆脱烦恼。
可以尝试念佛或者读诵<金刚经>,可以稳定思想和情绪的.
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我想你一定是刚刚经历过什么事情才会出现这种现象,我建议你多去一些广阔或环境优美的地方散步,加强睡眠,有条件的话出去旅游,良好的环境会对心境的调整起到一定作用,祝你早日摆脱烦恼。
可以尝试念佛或者读诵<金刚经>,可以稳定思想和情绪的.