高纤的饼干或食物吃了会胖吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 11:03:29

少吃点不会,但是也不能吃太多啊.因为里面除了粗粮外,还有不少糖,奶油什么的,吃多照样会胖.三餐外尽量不要吃什么零食.只能吃一些水果,酸奶,西红柿什么的低热量食品.

减肥的，蔡依林就用此法，但不能吃的太多。祝你拥有一个好身材。

不会，纤维含量高有助于排便，但是高纤的饼干味道不怎么好，口感很粗。

高纤的减肥