上身往前倾，屁股大怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/08 02:37:54

我练过一段压腿。后来停止练了。发现上身（腰部以上）向前倾，屁股很大，腿也变成了O型。别人都说大屁股性感，可我偏不喜欢。那位好心人告诉我应该怎么办？

练习瑜伽，修正体型吧

1.仰卧在垫子上,双腿向上举起与地面成90度,每天坚持半个小时后开始做蹬自行车的动作.
2.吃过饭10-15分钟后可以试着慢走45分钟.
3.少吃些热量大的食物,多吃些水果和蔬菜.

练习瑜伽