腿粗屁股大！女孩，上身却已经瘦！怎么办啊？好几年了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 08:17:29
经常坐呢 可是学生工作就是坐着 没办法啊
跑啦，一个月呢 没瘦 也饿着了，一个也不吃饭，瘦了20斤，一吃就回来了，哎，记得高考那时最瘦了
胖的时候一不小心一个礼拜就胖了，想瘦一年也瘦不下来，不公平阿，5555555

每个人累积脂肪的部位不同：有的人脂肪在四肢，整个人看起来很壮，但小腹平平的；有的人脂肪积在小腹，四肢很瘦，但小腹凸兀；
你属于下身容易累积脂肪的人，跑步继续坚持，可以再增加一些别的运动方式，比如跳绳、踢健子。
另外，不吃饭是不对的，可以适量减少饭量，通过多吃粗粮和水果来补充能量。每个人每天有固定摄入的热量，少于这个量就对身体有伤害。减肥是为了好看，更是为了健康。而且减肥是一个长期过程，不能急于求成。持之以恒，你一定会看到满意的成果的。

顺其自然 刻意的 减肥 后弄坏身子的

建议多锻炼...跑步..