走出这个心理房间

你把自己锁在一个自己造的房间里，整天在乱想!-----这是"锁"
你为什么把自己锁在一个自己造的房间里，整天在乱想?-----这是"钥匙"
心里的门是你自己锁的,或许没人能把你带出来,只有你自己走出来!
或许你从来就没有把自己锁在一个自己造的房间里!而是自己"乱想"而已!
人生孤寂,人生短暂
人生需要空间而不是房间!愿你能明白这句话!
愿你快乐!

大吼

幻想主义者+自闭证

多看美好的东西，你在提问，表示你发觉了自己的问题，靠自己走出自己的世界，走向别人的世界

多找一些朋友或者出去旅游一趟,你就不会烦劳了.刚开始不喜欢太吵,可以选择一些靠近自然的地方.同时在旅游中你还可以遇到一些和自己了得来的.

如果生活无所事事，自然会使自己闲心多多。如果是看了不正常的东西，那自然会引起个人想入非非，但这种非分之想大多是围绕这个不正常的东西乱想的。如果是正常工作生活下的溜号、胡思乱想。那么，
1，请检查你的个人目标是否明确？你的愿望是否足够大到能使你全力以赴的为之奋斗。
2，你该检测一下自己是否有引起你焦虑的问题存在，从而使你心神不宁。解决之。
3，你周围的亲朋好友是否有足以引起你注意的事物存在，给于正面关注后，以兵来将挡的态度应之，过化存神。
4，抽离法：
[1]，将自己抽离出来，看着自己坐在那把椅子里胡思乱想的样子，你表示怜悯，说; 你可真不容易，你太辛苦了，你需要好好休息了。
[2]，之后，你走近这样的自己面前（空椅子跟前），爱惜的对她说：我知道你是为我好，我懂得了你的心意，你已经完成了你的任务，请你为我的目标服务吧。
[3]，然后，你就坐在那把椅子上，感受自己恢复了早先的活力状态。
5，能量圈法：
[4]，接前，你坐在那里想像眼前，两米远的地方，有一个圆圈（也可划出来），
[5]，想像那个圆圈边缘有一种能量在滚动，想像圆圈内有你需要的活力能量，有你需要的钢铁般的意志。
[6]，想象那圈内波涛翻滚，激荡澎湃，想像自己一旦走进去，就会获得无穷的能量，