练气功有哪些要注意的？

有一个简单的气功，但是还是那句老话，最好找个师傅，不然到了一定的程度你不会控制你体内的气会走火入魔的。
方法如下：
一、反运气，就是呼吸方法逆转，吸气时将肚子缩进去，呼气时将肚子凸出来，这种方法与我们平常的呼吸习惯相反，因此称为逆呼吸。（记住要深呼吸）
将这种呼吸方法每天练20-30分钟左右。最好是站着练，腰要挺直，最好是靠墙。这种运气方法在最初最大的功效是可以通大便。有不少初学者都有这个经验，站了之后很快就想上厕所。
二、约100天后可以试丹田运气，丹田在肚脐与膀胱之间在前面的方法运气的基础上尝试在练习的时候将呼吸的节奏放长，尽量一次吸入更多的气而且吸入的时间约长越好，但是要注意量力而为。慢慢就可以感到丹田发热发涨。
后面还有一些继续进阶方法，但是到了后面的阶段对于无师傅的人就有风险了，因此就此打住。还有一点要注意的，练功时尽量先入定（不想任何东西脑内一片空明），练功时环境要安静，和有清新的空气进入。

不用那么复杂
看看少林的气功总诀要
很简便易行的，这是他们作为练气功的宗法：

气功练成三妙皆，一静二松三匀细
静皆心空独有一，万物如石沉海底
松皆放肌如流沙，血随气运缓缓下
呼吸深长细匀细，长短相等毫不差

只要把握好这些，就不会出现什么问题的
现在好多人把气功说的越来越玄，颠倒弄的人不知怎么回事了

我也想学学气功,可就是没有真正的气功大师会来上网解决这种问题吧!
大家说是不是?!@