生吃鸡蛋好吗？

不好 就营养的吸收和消化率来讲，生吃为30％～50％。

鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为 81.1％，开水、牛奶冲蛋为 92.5％，生吃为30％～50％。可见，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童和老人来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量不高，所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。

可以吃的，而且这样吃还有一定的好处呢！~~~~因为生的吃了后，它可以去火的，但是在注意的是，一定要干净才行！~~

不好，
里边有细菌，
而且味道也不好啊

是啊 好多细菌的说，以前说生吃鸡蛋有营养 都是老观念了，现在谁这样吃啊 也不卫生的说。。。

不好 鸡蛋里还有细菌

难吃.另我恶心.吃了就想吐