吃菠菜牙齿上涩涩的，有什么办法能防止或去处吗？

主要是因为菠菜中还有大量草酸，食用前最好处理一下
菠菜减草酸处理
（1）菠菜原棵洗净，去根部，放滚水中焯至变色；
（2）取出菠菜，放入冷水中浸洗，然后挤乾水分，便可减去大量的草酸，供各式烹调用。

菠菜不宜根，根部营养价值高。
做菠菜需要焯水，口感就好很多。

是因为草酸的原因，
其实你刷个牙就好了啊，
不用过水的，
营养就跑掉了

在放盐前先放点糖。菠菜煮熟后，要除去水分，因为菠菜汤内含有大量的草酸。

虽说有营养，但还是少吃的好。

吃之前用盐水泡一泡就行了