生吃黄瓜能减肥是真的吗

吃黄瓜减肥是个不错的方法，但在吃的同时也要控制自己的饮食，不然吃再多的黄瓜也没。。。。

是可以减肥，但不能只吃那一种容易引起营养不良，配合着苦瓜吃效果会更好的．多吃些蔬菜少吃主食．

只吃黄瓜不吃饭，应该可以减肥。如果吃了黄瓜之后，又吃了很多饭，就很难说了。

你没有只吃黄瓜这样营养是跟不上的，还是建议你在饮食中加入雷圭儿这样的膳食纤维食物，低热量，易饱腹的，这也比光吃黄瓜要好