我有一盒野生灵芝，请问下怎样吃才有最佳效果

要煮,单泡水力气出不来,或者熬糖浆,或者磨粉装胶囊,因为灵芝比较苦,所以熬糖浆和装胶囊比较好,而且也方便.

切片 泡水喝；
或者打成粉末 泡水喝；

如是切片或小块,可用冷水煮开至沸腾后,再煮5-30分钟.按照用量,一般加水500--2000毫升.通常反复煮2次,便可扔掉.当茶饮,不限量,根据个人喜好可放入冰糖,红糖,大枣等调味,灵芝水与任何药物食物一起服用都没有禁忌,可以同时服用.最好用砂锅或不锈钢锅,不要用铁锅和铝锅.灵芝性温,属于食疗,显效慢,需坚持服用,切勿三天打鱼二天晒网.长期服用效果优佳.