玉米是煮的有营养还是蒸的有

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 02:06:27

蒸的有营养,煮的浸泡在水里,加热水的时候营养会随水溶解出来,而蒸的就比较能保留营养.

当然是蒸的,煮会有一部分营养流失在水里.

我认为你应该选择mascoterl的答案，我也是那样想的。妈妈一般是煮玉米给我吃的，煮的味道比较好。

蒸的吧~~

蒸的