玉米粒的皮有营养吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 10:45:34

我们经常吃的外面买的玉米面里面大多是带了皮磨的，这样对人的肺有害吗？如果去了皮再磨的话会丢失营养成分吗？

谁说是带皮磨的啊,都是先扒皮再磨成玉米面的.带皮磨的都是做饮料用的.而且带皮的也很明显就能看见皮.磨掉皮的才有利于人体吸收.

对人体没什么害处
含有营养但是属于粗纤维不易消化
你自己斟酌吧