跆拳道中后摆怎么踢

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/10 14:57:01

最好详细的，越细越好

我蓝红带，正在学习后摆

可不管怎么努力，永远也不能像教练那样有一个漂亮的弧度

还有左右腿都要很牛掰才行么？要是不是这样的，考带的时候怎么办？
21，（女）

胯不灵活,多压压胯!~ 你们教练要没你做的好还敢当教练啊!~

借助腰部的旋转

腰部的旋转

把前摆练到超好后，加上转身后摆就自然而然地出来了。
一般人都会有左右腿不平衡的问题，哪条腿弱就多练哪条，不会对考核有太大影响