小孩子合适练瑜珈吗?13.14岁的呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 18:24:29
会对身体发育不好吗??

我觉得对身体发育有影响,最好等到17岁以后再开始练

不会啊!它可以帮助你在发育期间调整内分泌,可以练韧带,挺好的,我12岁开始练的瑜伽。还长了不少个子呢!现在学习紧了,去不了了!

可以练的,但不要过度,量力而为,
小孩更要防止因为好胜,拉伸过度导致拉伤扭伤

适度的练习很好的,有些妈妈还带着宝宝练亲子瑜珈呢

不好,影响孩子的骨骼发育成长,要到十七岁才可以呢