怎样可以保持苗条身材

1、常喝茶，在水杯里放几片柠檬、山楂什么的；
2、多走路，不要想着省时间、贪舒适；
3、每日只三餐，且只需八九分饱，千万不能吃零食；
4、适度运动，最好跳跳舞，多做“飞”的动作；
5、保持淡泊的心境，而又有怜悯的胸怀。
引用别人的。

我都很需要
听说,心宽体胖,所以意思就是小心眼一点是吧