我想减肥,朋友给了我个配方.

首先我要说的是这样喝肯定是很不明智之举，是不科学的！！！
其次我想说决明子不是用来减肥的，它是一种明目的药材。
决明子,山楂,荷叶,桑叶,玫瑰花,菊花,陈皮，这么多东西放在一起喝不出鼻血才怪呢，你也是的，这你也敢尝试啊！
想减肥的话最好的办法就是运动，运动，再运动......这是大家公认的方法了，根本也没有必要节食,就是多运动加上少吃多餐（前提是你要是少吃实在是饿的话，才可以多餐哦）
对了，告诉你听我们舍友说吃苹果可以减肥的，你不妨试着多吃苹果，少吃含热量高的香蕉等水果。
最后祝你减肥成功，等你的好消息呦！

喝出鼻血还算好了
减肥主要是运动+少吃！
不能这样子的！

减肥不能懒的 一定要调整饮食加适量运动 这样是不行的 建议你做下瑜珈 不辛苦 减肥效果也很好 至于饮食的话 不要暴食 基本上匀速地瘦下来没问题（坚持一下 保守估计 一周瘦一斤左右啦）我是试过才跟你说 没乱吹 你这样喝下去肯定试不行的 这东西不是人人都受得了的 每人的体质都不同

我是晚上不吃正餐 但吃水果 这周是第四个星期了,减了8斤,但我的基数并不大,我有个同学四个星期减了18斤
这个不会影响身体的 但少吃香蕉

不主张这样喝，再说减肥就目前来说没有可靠的方法！

减肥也要保证健康啊！最好的办法就是少吃多运动！
少吃是指少吃多餐，但是如果光节食，减的快，反弹的更快！所以还要配合运动，切记每次运动时间至少半个小时，少于这个时间达不到减肥的目的，而且要做有氧运动，像慢跑，爬楼梯等．吃减肥药你也不知道它有没有副作用，还花很多钱